Приглашаем Вас на
практические занятия по
РЕЛАКСАЦИОННОЙ ЙОГЕ
ИСКУССТВУ НАСЛАЖДЕНИЯ ЖИЗНЬЮ
Задачи:
-
улучшение самочувствия и состояния здоровья;
-
очищение и омоложение всего организма человека в целом, включая ум, психику, нервную систему и физиологию;
-
обучение глубокому отдыху и восстановлению;
-
нормализация функций позвоночника, как главной энергетической артерии человека;
-
развитие представления об углубленном обучении на курсе "Смехотерапии и глубокой релаксации" и духовной практике развития сознания;
-
создание внутреннего комфорта и наслаждения жизнью.
Занятия включают в себя обучение:
-
дыхательной гимнастике, способствующей очищению и стабилизации нервной системы;
-
комплексу физических упражнений – асан, (специально подобранных и адаптированных под европейцев) направленных на скорейшее выведение шлаков из организма и разработку позвоночника;
-
расслаблению и релаксации, как средству мощного восстановления и аккумуляции жизненной энергии;
-
элементам смехотерапии для эффективного освобождения от нервно-эмоциональных и психических напряжений;
-
элементам Духовной практики, позволяющих полнее и комфортней воспринимать жизнь.
Это позволит Вам:
-
быстро восстанавливаться после больших психо-эмоциональных и физических нагрузок или перегрузок;
-
значительно повысить результаты в любой своей деятельности;
-
создать красивую и правильную осанку;
-
позитивно воспринимать жизнь;
-
освоить навыки, как самостоятельно помогать себе.
Регулярная практика занятий дает возможность поддерживать хорошую форму, хорошее самочувствие и жизнерадостность.
Вы будете чаще улыбаться!
Длительность занятий – 1-1,5 часа.
В дни занятий запрещено употребление алкоголя.
С собой необходимо иметь теплую и удобную спортивную одежду.
Занятия проводятся на русском и латышском языках.
В дальнейшем возможно более глубокое обучение
на курсах "Смехотерапии и глубокой релаксации".
ПРАКТИКА Тишины
