Kursā ietilpst:

• vienkāršu vingrojumu komplekss;

• elpošanas vingrojumi;

• smieklu terapijas elementi;

• pareizas stājas veidošanas (mugurkaula korekcijas) elementi;

• iekšējā miera un klusuma elementi;

• mājas darbi un citi elementi.

Kursa rezultātā:

• palielinās darba spējas, darba rezultativitāte un efektivitāte;

• uzlabojas prāta darbība;

• izveidojas pozitīva dzīves uztvere;

• normalizējas svars;

• nostiprinās psihe un nervu sistēma;

• rodas pārliecība par sevi;

• vieglāk atmest kaitīgos ieradumus (smēķēšanu, alkoholu);

• atjaunojas āda un viss organisms kopumā;

• uzlabojas kopējais veselības stāvoklis.

Kursa nosacījumi:

• apmeklēt visas kursa nodarbības (katrā nākamajā nodarbībā tiek mācīti jauni elementi, pamatojoties uz apgūto iepriekšējās nodarbībās);

• pildīt visus mājas darbus (pa vienai stundai 2 reizes dienā, dalībniekam ērtā laikā);

• ievērot ēšanas diētu (veģetārā diēta, lai dziļā organisma attīrīšanās notiktu bez diskomforta parādībām);

• nelietot alkoholu visa kursa laikā.

Lai pieteiktos, zvaniet:  
29526998, 26023518.

– Pamatinformācija par kursu

– Nodarbību grafiks

– Atsauksmes par kursu