Informācija audio grāmatā ir ne tikai skaņas veidā, bet arī enerģētiski, tāpēc klausoties audio grāmatu, pēc katrām 30 minūtēm ir nepieciešams ieturēt pauzi – pasēdēt (vai pagulēt uz cietas, līdzenas virsmas) ar aizvērtām acīm ne mazāk par 5 minūtēm (nebaidieties aizmigt). Tikai pēc tam turpiniet grāmatas klausīšanos.
Mācieties gūt baudu no atrašanās klusumā pauzes laikā ar aizvērtām acīm! Lai to apgūtu, varbūt būs nepieciešamas pat vairākas dienas.
Daži var manīt, ka jau pēc īsa laika sāksies pozitīvas izmaiņas dzīvē: sāks atkāpties slimības un nepatikšanas, un aizvien biežāk parādīsies veiksme, prieks un iekšējās laimes sajūta!
Audio materiālus ir nepieciešams klausīties pēc kārtas.
Audioinformācija, kas ir izlikta dotajā nodaļā, ir tikai nenozīmīga daļa no visa audio materiāla (pārējā informācija ir domāta tiem, kuri iziet apmācību Skolā).
Instruktoru
