Приглашаем принять участие в 3-х дневном практическом семинаре по смехотерапии и глубокой релаксации "Вдох Жизни".
Смехотерапия и глубокая релаксация – это уникальная по своему эффекту практика.
На занятиях осваивается состояние внутренней тишины, покоя и расслабления по своей эффективности глубже, чем во время сна! Происходит освобождение от закоренелых стрессов и накопленных зажимов и напряжений. Существенно улучшается самочувствие, поправляется здоровье и возвращается внутренняя радость. Человек начинает всё больше ощущать глубину жизни (глубину Настоящего момента). Семинар знакомит со Знаниями, как налаживать свою жизнь, через изменение себя.
Занятия позволяют добиваться:
- Омоложения;
- Гибкости, красивой и правильной осанки;
- Быстрого восстановления после больших психо-эмоциональных и физических нагрузок;
- Нормализации веса и сна;
- Вкуса жизни;
- Подъёма самооценки;
- Успокоения ума;
- Состояния счастья;
- Раскрытия творческого потенциала и заметного повышения результатов в любой деятельности.
На занятиях разучивается:
- Специальная гимнастика для позвоночника и воздействия на внутренние органы;
- Дыхательные упражнения;
- Элементы смехотерапии;
- Элементы практики развития человека: «внутренняя тишина», «открытое сердце», «осознанность» и другие.
Все упражнения и элементы занятий очень просты, но за этой простотой – безграничная глубина освоения.
Все полученные практические знания необходимы человеку для использования в своей повседневной жизни, чтобы меньше зависеть от различных кризисов, стрессовых ситуаций, плохого самочувствия. Человек освоит навыки быстрого приведения себя в гармоничное состояние.
При себе необходимо иметь удобную для упражнений одежду, домашние тапочки, тетрадь с ручкой.
Длительность занятия три часа. Не принимать пищу за 2 часа до занятия. На период семинара действует вегетарианское питание и исключён алкоголь!
Обязательное выполнение домашних, индивидуальных занятий!
Занятия проводит инструктор международной Школы Гивина - Андрей Башун.
Андрей: (+371) 277 282 76, literator@inbox.lv
Надежда: (+371) 22 111 367, n.dzhannitti@gmail.com
Обязательная предварительная регистрация!
|
ПРАКТИКА Тишины
