|
Центр духовного совершенствования человека
проводит обучение 3-х уровней:
1. Рeлaксaционнaя йогa (начальный уровень).
2. Курс Смехотерапии и Глубокой Релаксации.
3. Практика развития сознания.
Общая информация к соответствующим разделам сайта:
1. Рeлaксaционнaя йогa.
Это прaктичeскиe зaнятия, нa которых учaстники освaивaют нaчaльные элeмeнты духовной прaктики.
Обычно занятия проходят 2-3 раза в неделю по 1-1,5 часа каждое.
Эти занятия позволяют дать лишь небольшую глубину обучения, которая сопоставима с первыми двумя-тремя днями занятий на курсе по Методу Глубокой Релаксации.
2. Курс Смехотерапии и Глубокой Релаксации.
Раньше этот курс носил название "Метод глубокой релаксации", сокращённая аббревиатура - МГР. Поэтому, в некоторых материалах Центра и статьях, присутствует старое название этого курса.
Курс условно можно назвать начальным циклом обучения духовной практике (практике развития сознания).
Можно (и даже рекомендуется) начать обучение сразу с этого курса, предварительное обучение на занятиях релаксационной йоги не требуется.
Физические, дыхательные и другие упражнения – это только внешняя форма, а основной акцент на курсе делается на внутреннее состояние, в котором участники занимаются. Это дает им возможность получить личный духовный опыт.
Кроме того занятия включают в себя обширную теоретическую информацию.
3. Практика развития сознания.
Это практические занятия, которые реально соответствуют санскритскому понятию «йога» (единение с Высшим Разумом, духовное развитие и т.п.).
Глубина освоения духовных знаний не ограничена (главное желание, устремленность, настойчивость, терпение).
Серьезные занятия позволяют готовить весь организма человека для все более и более качественного и полноценного понимания Жизни, гармоничного контакта с вышестоящим разумом (можно называть по-разному – Бог, абсолют, но суть – сила, которая задает все основные принципы и законы развития нашего мира).
До начала занятий по практике развития сознания обязательно предварительное прохождение курса Смехотерапии и глубокой релаксации.
В обществе часто понятие о йоге создает поверхностная информация в книгах и журналах для массового читателя, а также занятия в спортивных клубах, которые называются йогой, не предлагающие ничего большего, чем некоторые основные йоговские упражнения. Такие занятия с полноценной йогой имеют мало общего. Йога включает в себя очень много практических элементов, которые даются лишь при серьезном обучении.
Более полную информацию о занятиях, духовных Знаниях,
элементах и др., читайте в соответствующих разделах:
|
ПРАКТИКА Тишины
