Вот и закончился семинар смеха и глубокой релаксации. Результат неожиданный: я шел освоить некоторые практики (затихания и глубокого расслабления), а нашел то Главное, что подсознательно искал всю жизнь — Путь. Сделан только маленький шажок по нему, но сходить уже не хочется…

Именно здесь понимаешь и на себе ощущаешь, какие невероятные возможности открываются перед любым человеком, стоит только открыть глаза и услышать то, что говорит тебе Жизнь.

Огромное спасибо нашим терпеливым преподавателям Андрею и Лане, минским организаторам семинара Татьяне и Наталье :-).

Понимаю, что это только начало, так что до новых встреч!

Дмитрий

Очень восхищена данным семинаром!!!

Основная цель моего посещения была не столько возможность посмеяться, сколько получить теоретический, а главное практический материал, прикоснуться к чему-то новому, на первый взгляд, совсем непонятному и неизвестному…

Результат и эффект превзошли все ожидания. Теперь все наполнено позитивом, энергией, а самое важное, новым смыслом…

Изменилось восприятие и ощущение — ощущение Жизни, ощущение Себя, многое стало на свои места.

И главное, окончание семинара — это не конец, это только начало…

Спасибо всем, кто смог вложить часть своих сил и знаний в понимание других людей, дать шанс и показать дорогу.

С уважением, Елена

Пришел на семинар с целью узнать каковы главные цели пребывания человека на Земле? Кем мы на самом деле являемся? И как жить в гармонии с собой и окружающим миром? Семинар дал мне ответы на эти вопросы, а также на многие другие во время его прохождения. Кардинально изменился взгляд на мир и на все, что нас окружает. Растворились многие стереотипы, вызванные влиянием общества. Улучшилось самочувствие, сон стал здоровым и крепким, сократилось время сна, появились яркие и четкие сны. Так как я работаю на заводе и, бывает, сильно устаю морально и физически, упражнения, которые были показаны на семинаре, помогли мне справиться с напряжением и теперь они стали частью моей жизни. Изменилось отношение к окружающим меня людям, по многим вещам перестал заморачиваться, легче стал переносить проявление негатива со стороны. Появилось больше энергии и желание развиваться дальше. Я и раньше знал о полезных свойствах смеха, на семинаре научили использовать смех как естественный способ очищения организма от негатива. Я стал чаще улыбаться, в жизни появилось больше позитива, смеха и хорошего настроения. Я очень благодарен инструкторам за их внимание, хорошую подачу теории и практического материала.

Андрей, вам отдельное огромное человеческое спасибо! :-)

В пятницу я только тогда, когда пришел домой, понял все то, что вы вбивали в наши головы целый семинар. Понял что такое "не упасть в грязную лужу после бани", понял абсолютно все! Действительно, все не случайно и жизнь подвела меня к тому, что мне действительно нужно. (…) На занятия в клуб буду ходить. Йога теперь часть моей жизни, теперь каждый день занимаюсь, так как знаю, что мне это даст. Еще раз спасибо и удачи! Вместе у нас все получится!

С уважением, Слава

Вот пишу скорее не отзыв о вашем семинаре, а как все случилось.

Еще зимой видела передачу по телевизору о нетрадиционных методах оздоровления, как то — моржевание, хождение по углям и пр. Среди них рассказали об одной барышне, которой смехотерапия помогла решить серьезные проблемы со здоровьем. Я подумала — вот этот метод я бы попробовала для оздоровления, чтобы договориться со своим организмом. :-) Ну и про целительные свойства смеха как такового, тоже, само собой, слышала. Не предполагала, что на этом семинаре все гораздо серьезнее, настолько глубже и дальше.

В апреле знакомые пригласили на гонги (звукотерапия), я конечно же сходила и осталась в полном восторге, попросила, чтобы мне сообщали, когда будет проходить такое мероприятие в следующий раз. Парниша с гонгами, кстати, тоже из Прибалтики. :-) И вот мне сбросили на почту сообщение о проведении ночи гонгов и с ним же пришла ссылка о Вашем семинаре. Ночь гонгов пришлось пропустить — совпала с занятиями. :-( Впрочем, я не жалею.

На работе мне говорили, зачем тебе смехотерапия, ты и так веселая. :-) Но было же интересно, как это смеяться, так сказать, без видимой причины.

В первый день занятий посмеяться не получилось. Позу отдыха — шавасану, как говорят на йоге, (йогой занимаюсь уже шестой год) — очень люблю. При этом расслабляюсь так, что невозможно оторвать от пола ни руку, ни ногу, я вообще не понимала, как это делать — смеяться (по логике это нормально, трупы же не смеются :-). При этом мне нравилось слушать смех, оказывается он у всех такой разный и забавный — то колокольчиком, то всхлипами, то подвыванием; я буквально "купалась" в этих звуках и получала удовольствие. Со второго занятия начала смеяться — организм сам решил поддержать окружающий смех — и это здорово. Все остальные элементы занятий: и упражнения, и дыхание, и слушание и пр. тоже выполняю с удовольствием. Для меня стало открытием, что сидя можно настолько расслабиться, может это можно сказать — войти в транс? (не знаю, не путаю ли я термины).

В общем, время провела с удовольствием и, надеюсь, что с пользой. :-)…

(…)

Всего Вам доброго.

Удачи.

Наташа.

Какое бы направление человек не выбрал для своего развития, в определенный момент он сталкивается с понятием "здесь и сейчас". Причем о важности осознанной жизни ему будут рассказывать все — начиная от психологов и заканчивая последователями самых различных философских школ. Но, увы, ответ на вопрос «Как это "здесь и сейчас"?» и «Как это "жить осознанно"?» найти не так-то просто. Сила семинара по смехотерапии именно в том, что тут на практике показывают, что такое "осознанность", какая в ней заложена сила и как этого достичь. Свой урок я усвоила. Спасибо.

Ольга

На семинар меня привело несколько причин. Я чувствовал усталость от той жизни. Я устал от надуманных страхов, от пустоты созданного мной мирка, от бесцельности существования. Я искал выход, но искал его медленно и неуверенно. Когда мне попался фильм «Мирный воин», то мне уже тогда пришла идея, что вот возможный правильный путь. Начал вчитываться в книги Дэна Миллмэна, пробовал заниматься по его рекомендациям. Но одному было сложно, нужны были наставники и единомышленники. И так меня случайными (а может и не случайными) путями вывело на этот курс.

За всего лишь короткий промежуток времени я почувствовал то, что не мог раньше, занимаясь один. Появилось спокойствие, надуманные повседневные жизненные проблемы стали какими-то тусклыми, бессмысленными.

Ещё одна причина, что привела на курс, — это то, что хотел улучшить свои отношения с любимой девушкой. Но этого не произошло. Она ушла от меня. Я не знаю, как бы пережил эту боль, если бы не полученный опыт с курса. Два дня на меня накатывала боль такая, что сжималось сердце и хотелось выть. Но вот, что удивительно, сразу за этой болью шло сердечное тепло, которое оплетало эту боль, брало в свои объятия и поглощало, растворяло её в себе. Наступало спокойствие и умиротворение. За это я очень благодарен курсу и себе, что научился чувствовать сердечное тепло.

Улучшилось ли здоровье? Тут я не могу сказать точно. Резких изменений в своем организме я не заметил. Только обострились органы чувств. Цвета стали более насыщенными, контуры объектов мира стали контрастнее. Запах воздуха стал свежее, как будто после дождя. Слух иногда становился четким, и были слышны звуки, которые раньше не слышал или не обращал на них внимание. В доме, где я живу, какой-то ребёнок учится играть на скрипке. Чувствовались ещё его неуверенные шаги, но даже в этой плохой игре была слышна красота. И по ней я понял, что ребёнку нравится играть и он вкладывает свою душу.

А смена рациона питания вместе с упражнениями курса принесла лёгкость в организм. Я перестал быть рабом голода. Раньше при чувстве голода сразу начинал нервничать, становился раздражительным, хотелось быстрее его утолить. И многие свои жизненные проблемы я заедал. Теперь все это в прошлом. Теперь я стал хозяином своего голода, а не наоборот. :-)

И вот такие маленькие моменты, которые раньше не замечал, стали делать мою жизнь более интересной. Я стал чаще улыбаться. Перестал сдерживать смех. Я почувствовал, что такое глубокое внутреннее спокойствие, к которому все время хочется возвращаться.

Жаль, что курс такой короткий. Но одно ясно, что даже за такой короткий срок получаются хорошие результаты. И это придает мне уверенность двигаться дальше.

Большое Вам спасибо.

С уважением, Сергей!

Сегодня Анастасия говорила о том, как она должна себя представлять после. И нарисовала картинку, когда кроме упражнений ничего и нет. А я так думаю: мы не живем, чтоб делать эти упражнения. Мы их делаем, чтоб жить. Чтоб делать свою работу, общаться с друзьями, с семьей. Но по-другому, чем сейчас. Сейчас это как-то… пустота. Нет смысла. Хотя я очень люблю своих близких. Но все равно нет смысла. А хочется быть осознанным. И жить. Жить той же жизнью, но по-другому. Вот для этого, я так думаю, я и пришла к этому курсу. Хотя шла просто как на смехотерапию, потому что чувствовала себя очень зажатой. Хотелось просто расслабиться. В принципе, только это пока и получилось. :-)

Самочувствие после курса, конечно, улучшилось. Все-таки диета, упражнения, внимание, обращаемое на себя. Ходить легко, думать легко, мысли ясные (на работе все вопросы сейчас мной решаются «с лёту»). Но это после. В самом начале был упадок сил. Хотелось все делать спокойно и гармонично, но получилось это только день на третий, а до этого было как-то не комфортно, мир внутренний (тихий) не соответствовал миру внешнему (суетливому).

Очень понравился смех. :-) Каждое занятие ждала его с нетерпением. :-) Как уже писала, смех снял напряжение, принес расслабление. :-) И почему-то научилась в это время слезы переводить в смех. Оказывается, так тоже можно. Наверное, у меня какие-то психологические нерешенные проблемы, но во время смеха иногда начинались слезы, рот кривился и, казалось, сейчас зареву… Но начинаешь смеяться снова, и плач каким-то самым естественным образом преобразуется в смех. :-) Это здорово, мне понравилось почему-то очень. :-)

(…)

Не злитесь сильно :-) Всем не помочь. Мы сами выбираем.

Спасибо!

Татьяна