|
 Анна Емельянчик
Меня все больше интересует вопрос, что я есть и как устроен мир. Поиски ответа и привели меня на этот ретрит. Так как я давно и искренне интересуюсь этим вопросом, я успела пропустить через себя много информации на этот счет. И заметила, что все человечество всегда подходило к этому вопросу, и ответ на него один. Все религии мира и все культуры имеют одну и ту же суть. Ищущий сможет до нее докопаться.
Ретрит помог мне осознать многие вещи более явно. Условия ретрита позволили почувствовать на практике единство с природой, с другими людьми и с жизнью. Конечно, это отразилось и на моём психологическом и физическом здоровье. Ушла бесконечная тревожность, которую я привыкла даже не замечать. Я, наконец, сумела отвлечься от своих мыслей, постоянной болтовни в голове, выбраться из этого и посмотреть на то, как прекрасен мир. У меня как будто сняли пелену с глаз. Различные зажимы и дискомфорты в теле растворились после внимательной практики элементарных упражнений. Я заметила, насколько я стала внимательнее и к себе, и к людям. Я научилась отличать в себе негативные черты, такие как лень, осуждение других, самомнение. Я прочувствовала, как все это мешает мне взаимодействовать с миром. Я удивилась тому, как тонко мы умеем прикрыть свои недостатки, убедить себя, остаться в своей зоне комфорта, тем самым лишая себя возможности развития.
У меня открылись глаза на то, что я с трудом понимаю, что такое любовь. Наш мир наполнен словами. Мы уже забыли даже такое простое чувство. В практике я заново открывала любовь в себе.
Я думаю, этот процесс стоит того, чтобы его продолжать. Вернее, сама цель – узнать себя – настолько манящая, что другие интересы кажутся мелкими.
Я задумывалась над тем, каким бы стал мир, если бы все люди осознали себя и обладали бы теми знаниями, к которым я только прикоснулась.
Я благодарна жизни, учителю и инструкторам за возможность и этот опыт.
|
ПРАКТИКА Тишины
