Į seminaro užsiėmimų programą įeina teorinė informacija:
• relaksacinė (atsipalaidavimo) joga ir juoko terapija žmogaus atstatyme ir vystymesi;
• kas yra stresas, kaip su juo susitvarkyti ir išvalyti iš organizmo jo liekamuosius reiškinius;
• juoko terapija kaip gilaus žmogaus organizmo valymo visuose lygiuose priemonė;
• apie Sąmonės vystymosi praktiką, jos įsisavinimo etapus ir jos įtaką visam žmogaus gyvenimui apskritai;
• apie ligų ir nemalonumų evoliuciją, paskirtį žmogaus gyvenime;
• įvairūs praktiniai patarimai ir rekomendacijos.
Praktinę užsiėmimų dalį sudaro:
• statinių ir dinaminių pratimų, specialiai parinktų ir pritaikytų Europos regiono gyventojams, skirtų greitesniam organizmo išgydymui ir atstatymui, stuburo lavinimui ir įtampos pašalinimui visuose lygiuose, kompleksas;
• kvėpavimo gimnastika, skirta nervų sistemos išvalymui ir stabilizavimui;
• atsipalaidavimo ir vidinės tylos kaip galingo gyvybinės energijos atstatymo ir kaupimo priemonės mokymas;
• juoko terapija, skirta veiksmingam išlaisvinimui nuo nervinių – emocinių ir psichinių įtampų;
• Dvasinės praktikos pradinio elemento, leidžiančio pilniau ir komfortabiliau suvokti gyvenimą, mokymas.
Metodika leidžia pasiekti:
• savijautos ir sveikatos būklės pagerėjimą;
• viso žmogaus organizmo išvalymą ir atjaunėjimą apskritai, įskaitant protą, psichiką, nervų sistemą ir fiziologiją;
• gilų organizmo poilsį ir atstatymą;
• stuburo kaip žmogaus pagrindinės energetinės arterijos funkcijų normalizaciją;
• vidinio komforto sukūrimą ir teigiamo požiūrio į gyvenimą suformavimą;
• tarpusavio santykių ir mikroklimato darbo kolektyvuose normalizaciją;
• Sąmonės vystymosi praktikos gilesnio mokymo supratimą ir suvokimą;
• greitą atsistatymą po psicho-emocinių ir fizinių krūvių arba perkrovų;
• žymų rezultatų pagerėjimą bet kurioje savo veikloje;
• kūno lankstumo, gražios ir taisyklingos laikysenos sugrįžimą.
Įgytus praktinius įgūdžius galima pritaikyti savarankiškam darbui su savimi.
Seminaro metu mokomasi kai kurių „Juoko terapijos ir gilios relaksacijos“ kurso elementų.
Užsiėmimų trukmė: 2,5 – 3 valandos.
! Užsiėmimų dienomis draudžiama vartoti alkoholį.
Likus 1,5 – 2 valandoms iki užsiėmimo reikėtų susilaikyti nuo maitinimosi, kraštutiniu atveju – galima lengvai užkąsti.
Su savimi reikia turėti šiltą ir patogią sportinę aprangą, sąsiuvinį ir parkerį, šlepetes.
Užsiėmimus veda sertifikuoti jogos ir juoko terapijos instruktoriai.
Informacija ir privalomoji išankstinė registracija: